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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠可能是环境因素、心理社会因素、药物因素、神经衰弱、贫血等因素所导致的，应该根据引起的原因治疗。
1.环境因素：睡眠环境嘈杂、光照不适宜、室温过高或过低等都可能影响睡眠质量。需要及时的改善环境。
2.心理社会因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题，以及生活中的重大变故，如亲人离世、离婚等，都可能导致失眠。需要学会释放压力或者是通过心理疏导的方式来改善。
3.药物因素：某些药物可能会导致失眠，如皮质激素、甲状腺素、抗震颤麻痹药等。在使用药物的时候，需要严格的在医生的指导下使用，避免私自使用。
4.神经衰弱：可能跟不良的生活习惯有密切的关系，神经衰弱之后会引起患者出现失眠、四肢无力等症状，可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗，具有营养神经作用。
5.贫血：可能是由于血红蛋白减少的因素所导致的，贫血在发生之后可能会导致患者出现失眠、面色苍白等症状，可以配合医生使用补血的药物治疗，比如当归补血口服液、硫酸亚铁片等。
患者应及时就医，针对性治疗，能够控制病情的发展，在平时饮食上需要多样化。
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