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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征为反复发作的单侧或双侧搏动性头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。在某些情况下，偏头痛患者还可能出现头皮发麻的感觉。这种现象可能与偏头痛的发病机制有关，也可能与其他因素有关。
1.紧张性头痛：长期的情绪压力、焦虑和紧张可能引起偏头疼和头部发麻。建议进行放松和缓解压力的活动，如深呼吸、冥想、按摩或者瑜伽等。
2.身体缺乏营养：缺乏维生素B12、叶酸、维生素D等营养物质可能会导致神经系统出现问题，引起头部发麻和偏头疼。建议多摄入富含这些营养物质的食物，或者考虑服用相应的营养补充剂。
3.药物副作用：某些药物，尤其是一些抗抑郁药、止痛药和降压药，可能会引起头部发麻和偏头疼。如果怀疑是药物引起的副作用，建议向医生咨询修改治疗方案。
4.颈椎问题：长期保持不良的姿势、缺乏运动、颈部肌肉过度紧张等可能导致颈椎问题，进而引起头部发麻和疼痛。建议定期进行颈部伸展、按摩和锻炼，保持正确的坐姿和站姿，同时避免长时间低头。
如果症状持续或者加重，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。
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