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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏瘫胳膊疼通常是由于肌肉张力异常、关节僵硬、血液循环不畅等原因引起的。可以通过以下方法改善：
1、保持正确的姿势：偏瘫患者应该保持正确的坐姿和卧姿，避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉疲劳和疼痛。
2、进行适当的运动：应该进行适当的运动，如手臂伸展、握拳、旋转等，以缓解肌肉张力和关节僵硬。运动时应该注意力度和幅度，避免过度用力或造成二次伤害。
3、按摩：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。可以使用按摩球、按摩棒等工具进行按摩。
4、热敷或冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬；冷敷可以减轻炎症和肿胀。可以使用热水袋、热毛巾或冰袋进行热敷或冷敷。
5、物理治疗：物理治疗可以帮助患者恢复肌肉力量和关节活动度，比如理疗、针灸等。
6、药物治疗：如果疼痛明显，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
如果疼痛持续不减或者加重，应该及时就医，寻求专业的治疗建议。
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