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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑子难受是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致脑子难受的原因：
1.压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体和大脑的疲劳和紧张，从而引起脑子难受的感觉。建议通过运动、听音乐、看书等方式来放松自己。
2.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会导致大脑无法得到充分的休息和恢复，从而引起脑子难受的感觉。建议调整自己的生活方式，保持规律作息，多锻炼身体，保持良好的心态。
3.营养不良：缺乏某些重要的营养物质，如维生素B、铁等，会影响大脑的正常功能，导致脑子难受的感觉。建议注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。
4.疾病或感染：某些疾病或感染，如流感、脑膜炎等，会引起头痛、发热等症状，从而导致脑子难受的感觉。建议及时就诊，进行进一步检查，并接受医生的治疗建议。
总之，脑子难受可能是由于多种原因引起的，需要根据自己的具体情况来采取相应的措施来缓解症状。如果症状持续或加重，请及时就医。
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