古人说：“伤筋动骨一百天”，因此一定不能轻视骨折这件事。特别是骨头手术后的饮食方面，更加不能掉以轻心，正确的术后饮食有助于伤口恢复。骨头手术后的饮食，应该以清淡为主，饮食方面要有节制、在营养物质的摄取上要均衡。
做了骨头手术后吃什么：
1、含有维生素C的食物可以促进伤口愈合。如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子等。
2、含有锌的食物可以提高抵抗力，促使伤口愈合，如玉萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类等。
3、含有葡萄糖的食物既可以增加糖分，又能从中摄取足够的维生素，例如葡萄、苹果等。
4、含有蛋白质的食物可以促进伤口愈合，减少感染机会，如各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
做了骨头手术后的注意事项：
1、尽量避免食用不易消化的食物，例如山芋、芋艿、糯米等。患者由于长期固定石膏或夹板，活动受限制、加上伤处肿痛、精神忧虑，从而会导致食欲不振，心情不佳等症状。因此常有便秘的情况发生，所以患者应该尽量避免食用不容易消化的食物。
2、避免摄入过量的骨头，骨头会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，从而阻碍骨头的早期愈合，影响患者的正常恢复。
3、避免食用红肉以及可乐等含咖啡因的饮料。
4、不要食用罐头等腌制品。
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