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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗指脑梗死，脑梗死后出现腿僵硬，按摩可以起到缓解的作用，可以通过按摩肌肉、按摩关节、按摩穴位等方式进行改善。
1.按摩肌肉：发生脑梗死后，腿部肌肉可能会出现痉挛和僵硬，可以通过按摩来放松肌肉，缓解腿部僵硬的症状。按摩时，可以从大腿开始，逐渐向下按摩到小腿和足部，每个部位按摩5-10分钟。
2.按摩关节：出现脑梗死后，腿部关节可能会出现僵硬和疼痛，可以通过按摩来缓解关节疼痛和僵硬的症状。按摩时，可以按摩膝关节、踝关节等关节，每个关节按摩5-10分钟。
3.按摩穴位：按摩穴位可以促进血液循环，缓解腿部僵硬的症状。可以按摩足三里穴、阳陵泉穴、悬钟穴等穴位，每个穴位按摩5-10分钟。
需要注意的是，按摩只能起到缓解症状的作用，并不能根治脑梗死后的腿部僵硬。如果腿部僵硬的症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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