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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是一种严重的疾病，对于康复期的患者来说，选择合适的运动方式对于恢复功能非常重要。康复期间的患者应该在医生的指导下选择合适的运动，运动时应当注意适度，不能过于剧烈或者过于轻松。
首先，轻度的有氧运动是非常适合脑梗康复期的患者的，例如快步走、慢跑、游泳等有氧运动能够帮助患者提高心肺功能，加速血液循环，预防血栓的形成，对于脑梗患者是非常有益的。
其次，适量的力量训练也是非常有帮助的，可以增强患者的肌肉力量，改善运动功能。
另外，针对脑梗引起的神经功能障碍，患者也可以进行一些康复训练，例如平衡训练，手臂的协调性锻炼等。这些训练可以帮助患者恢复正常的行走和日常生活技能。
在进行运动时，患者需要格外注意身体状况，运动时不要太过剧烈，应当逐渐增加运动的强度和时长。同时，也应当关注心率和血压，避免运动过量引起其他的健康问题。
总的来说，脑梗康复期的患者在进行运动恢复时，一定要在医生的指导下进行选择合适的运动方式，并保持适度的运动，这样才能够达到更好的康复效果。
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