通过了解发现，全球有接近一半的胃部恶性肿瘤都出现在中国，除了跟中国人口基数大有关之外，还可能是吃饭过程中一些不良的生活习惯在影响着身体健康。如果没有改掉错误的不良行为，胃部受到损伤之后，发生癌变的概率会增加，身体健康会受到威胁。哪些吃饭的坏习惯会导致胃部功能受损呢？
1、食物冷热交替摄入
很多人吃饭时存在坏习惯，会导致胃部功能受损，特别是冷热食物交替摄入，可能会对胃黏膜造成刺激。摄入一些温度较高的食物之后就喝冷饮，喝冰水，这些行为会导致胃部受到损伤，在食物冷热交替摄入的过程中胃部粘膜容易受损，日积月累之后某些胃部的炎症产生或者出现了胃溃疡而没有重视，都有可能在这些疾病越发严重时增加癌症的发病风险。因此平时应该注意饮食的正确，在饮食过程中食物搭配要合理，不要冷热交替摄入食物。
2、吃饭速度过快
在饮食过程中速度过快，快速摄入食物也是有损身体健康行为。因为在快速摄入食物的过程中食物没有完全咀嚼，可能会增加身体的消化负担，在消化负担加重时胃部功能可能也会下降。如果想要有效的保养身体，在饮食过程中最好细嚼慢咽，通过这种方式既可以避免吃太饱，又可以防止胃部消化负担加重引发疾病。
3、总吃加工类食物
如果在吃饭的过程中偏爱吃加工类食物，同样也会埋下健康隐患。加工类食物可能在加工的过程中会添加很多的食品添加剂，防腐剂，甚至会产生对人体健康不利的致癌物质，如果经常摄入这些加工类食物，没有选择新鲜的食物获取营养，同样也会增加胃部疾病的患病风险，这是部分人胃部恶性肿瘤发病率增高的原因。因此，在预防胃部疾病的过程中食物的选择应该正确，不要过度依赖加工类食物。
4、经常大量喝酒
胃部恶性肿瘤产生之后会引发各种不良症状，而该疾病的发病率高，跟饮食方法不正确有关，特别是在饮食过程中经常饮酒，同样也会埋下健康隐患。酒精摄入过多会导致身体健康受威胁，在酒精大量摄入之后胃部受到刺激，胃粘膜可能在酒精作用之后出现损伤，久而久之出现了胃部疾病概率高，可能还会发展成胃癌带来影响。如果想要保养好胃部，维持身体健康状态，应该做到滴酒不沾，胃部不受到烈性酒的损伤，才能够维持功能正常。
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长消化系统疾病...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长中医脑病—中...
-
-
北海市中医医院 脾胃病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北海市中医医院 脾胃病科
擅长：擅长以中西医治疗...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长：擅长脑血管疾病、...
-
-
不想被胃病“纠缠”，这4个吃饭习惯最好改掉，降低患胃癌风险
就目前来看，胃部疾病的发病率呈现上升的趋势，很多人由于不良生活习惯的影响而导致胃部疾病发生，胃部作为人体比较重要的消化器官，饮食方向不正确，吃饭的时候有很多坏习惯没有改掉，都有可能会导致胃部疾病的患病... 详细»
-
-
31岁女子确诊胃癌，医生：吃饭时3个坏习惯，铁打的胃都受不住
保护好胃部最重要的是保持良好的饮食习惯，因为胃部是消化系统的一部分，在饮食过程中食物获取，身体要消化才能吸收营养物质，而胃部在消化过程中有重要的作用。如果存在不良的饮食习惯，铁打的胃也会受不了，最后发... 详细»
-
-
常吃烧烤会吃出胃癌？4个坏习惯，会让胃癌缠上你
众所周知，胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤。这种恶性肿瘤的发病率非常高，而且有明显的地域性差别。一般情况下，出现胃癌这种疾病后，通常会带来严重的身体损伤。如果胃癌没有在第一时间采取治疗措施，任由癌症的... 详细»
-
-
要想长寿，从吃饭开始？吃饭坚持这4个习惯，受益多多
疾病的种类多种多样，无论是哪一种疾病出现，没有及时展开治疗都容易不断发展带来影响，很多人寿命缩短是疾病入侵了，某些小的疾病发展没有引起重视，可能会加重。因此，要想尽办法来预防疾病，延长寿命。另外，很多... 详细»
-
-
胃癌年轻化趋势明显，叹息：这些坏习惯是胃癌的“加速器”
通过了解发现，胃癌出现了年轻化的趋势，而胃部在维持身体健康的过程中发挥着重要作用，身体想要正常运转，需要胃部消化食物来提供营养，如果越来越多的人出现了恶性肿瘤，在影响之后胃部功能降低，癌细胞不断发展，... 详细»
公众号
头条号
百家号