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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
面瘫指的是面神经麻痹，面神经麻痹患者需要注意保持良好的心态、多休息、调整饮食、做好眼部护理、康复训练、避免诱因等。
1.保持良好的心态：面瘫可能会对面部形象和社交活动造成一定影响，患者可能会因此产生焦虑、抑郁等不良情绪。患者应正视疾病，积极配合治疗，保持良好的心态，避免情绪波动过大。
2.多休息：面瘫患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要注意保暖，避免冷风直吹面部。
3.调整饮食：面瘫患者应注意饮食调整，多吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、豆类、瘦肉等，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.做好眼部护理：面瘫患者由于眼轮匝肌瘫痪，容易导致眼睑闭合不全，进而引发暴露性角膜炎。因此，患者在睡觉时应涂抹眼药膏，或使用眼罩保护眼睛。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。
5.康复训练：面瘫患者在病情稳定后，应积极进行康复训练，如抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴等。通过训练，可以促进面部肌肉的恢复，改善面部表情。
6.避免诱因：面瘫的发生可能与病毒感染、耳源性疾病、神经源性损伤等有关。因此，患者应注意避免这些诱因，如积极预防感冒、避免耳部感染、避免头部外伤等。
患者还应遵医嘱定期复查，以便及时了解病情变化。
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