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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
老年人健忘症是随着年龄的增长，老年人的大脑功能会逐渐衰退，导致记忆力下降，一般可以通过保持良好的生活习惯、进行认知训练、保持积极的心态来进行改善治疗。
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，可以有助于提高大脑的功能，从而改善记忆力。
2.进行认知训练：认知训练是一种通过训练大脑来提高记忆力的方法。可以通过玩游戏、学习新知识、做手工等方式来进行认知训练。
3.保持积极的心态：保持积极的心态可以有助于缓解压力和焦虑，从而改善记忆力。
对于老年人健忘症的治疗，需要根据病因进行针对性的治疗。同时，老年人也需要保持良好的生活习惯和积极的心态，以提高大脑的功能，从而改善记忆力。
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