-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
经常做梦，睡多久都会做一次梦，可能与睡眠环境差、睡前过度兴奋、精神心理疾病等有关，具体如下：
一、睡眠环境差：居住环境嘈杂、光照不适宜、温度不适宜、居住拥挤等，可能会影响睡眠质量，导致经常做梦。
二、睡前过度兴奋：睡前看了比较刺激的影视节目、玩了比较刺激的游戏、与他人发生了激烈的争吵等，导致睡前过度兴奋，也会影响睡眠质量，导致经常做梦。
三、精神心理疾病：
1、焦虑症：患者常有入睡困难、睡眠维持困难、早醒等睡眠障碍，还会伴有紧张、不安、心悸、出汗、震颤、尿频等自主神经功能紊乱症状，以及注意力不集中、记忆力下降、易激惹等精神症状。
2、抑郁症：患者常有入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦等睡眠障碍，还会出现情绪低落、快感缺失、兴趣减退、疲劳感、食欲减退、体重下降、性欲减退、自杀观念或行为等。
3、双相情感障碍：患者常出现睡眠减少、入睡困难、早醒、多梦等睡眠障碍，还会出现情绪高涨、易激惹、思维奔逸、活动增多、夸大观念及夸大妄想、性欲亢进、交感神经兴奋等症状。
如果经常做梦，严重影响睡眠质量，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长：擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长神经系统常见...
-
-
广东三九脑科医院 神经内四科
擅长：擅长抑郁症、躁狂...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、痴...
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅长脑血管病、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治帕金森病...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：长期从事脑血管病...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：各种脑血管疾病、...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：急性脑血管病，脊...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长老年心理障碍...
-
-
婴儿胀气一次趴着睡多久
婴儿胀气，趴着睡觉可以睡一到两个小时，一到两个小时后要给宝宝翻身，换成左右侧睡的姿势，这样可以预防宝宝趴睡时间过长引起窒息。宝宝趴睡，对他的胸廓和肺的生长发育有很大的好处。因为横隔膜的收缩动作在侧腹部... 详细»
-
-
新生儿一次睡多久正常
新生儿的睡眠时间要比成人长，一般一天要睡二十小时以上，并且年龄越小的新生儿，睡眠的时间越长。正常情况下，新生儿在出生以后一次大约会睡2-4个小时。过了这段时间后，新生儿可能会因为感觉饿了而醒过来吃奶吃... 详细»
-
-
婴儿胀气一次趴着睡多久
婴儿胀气一次趴着睡的时间尽量控制在0.5~1小时。婴儿胀气趴着睡时，不但能够促进肠胃蠕动，促使肠胀气排出，对于胸廓和肺的发育也有一定好处。因为横膈膜的收缩动作在侧腹部较多，侧着睡时，肺部的血流量以及换... 详细»
公众号
头条号
百家号