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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
头痛是常见的健康问题，但很多时候人们可能不清楚头痛的原因，
头痛可能是由许多因素引起的，下面是经常头痛的十种原因：
1、气候变化：气候变化、气压的变化或者天气突然变化也可能导致头痛。例如，气温升高或下降、大气压增大或减小等都会引起头痛。
2、饮食因素：过度饮酒、摄入过多的咖啡因、吃辛辣食物等都可能引起头痛。
3.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量不好或夜间鼾声可能导致头痛。缺乏充分的睡眠会导致脑部血流量减少，从而引起头痛。
4、物理因素：长时间处于强光、高温、高湿度环境中，或者是长时间低头工作、长时间持重物，都可能引起头痛。
5、过度用药：长期服用止痛药、镇痛药等也可能导致头痛。这种情况下，停止药物可能会导致头痛恶化，出现药物过度使用性头痛。
6、营养不良：缺乏必要的营养物质如镁、维生素B、维生素D等可能引起头痛。特别是低血糖会导致糖尿病患者头痛。
7、紧张性头痛：通常是由于压力、焦虑或紧张引起的，紧张性头痛通常会持续数小时至数天，并且伴随着头部的压力感或紧绷感。
8、眼部问题：眼部问题如近视、散光或斜视可能导致头痛。长时间盯着电脑屏幕或用眼过度也会引起头痛。
9、神经系统问题：神经系统问题如脑肿瘤、脑血管疾病、蛛网膜下腔出血等也可能引起头痛。这种情况下，头痛通常伴随着其他症状，如视力问题、肌肉无力等。
10、慢性疾病：慢性疾病如颈椎病、偏头痛、颅脑外伤后综合征等可能会引起头痛。
经常头痛不可忽视，尤其是症状加重或伴有其他异常时，应及时就医检查。
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