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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
经常偏头疼可能是不良饮食习惯、睡眠不足、环境因素、压力过大等因素导致的，需要尽早的检查做治疗。
1.不良饮食习惯：某些食物和饮料，如巧克力、咖啡因、红酒、致敏原食物等，被发现可能会引发偏头疼。
2.睡眠不足：睡眠时间过短或者睡眠质量不佳也会成为偏头疼的一个因素。不规律的作息时间、夜间失眠以及长时间的睡眠不足都可能导致偏头疼的发作。
3.环境因素：环境因素也会引起偏头疼。例如，气温变化、气压变化、强光刺激等都可能使偏头疼恶化。
4.压力过大：压力和焦虑可能是引起偏头疼的主要原因。压力和焦虑可能导致肌肉紧张和血管收缩，从而引发头痛。
患者可以对头部按摩或者针灸等，促进血液循环，能够帮助疼痛症状改善。
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