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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
从后脑勺到颈部疼痛已经持续3周，这种疼痛可能是由多种原因引起的，可能是因为肌肉紧张、神经压迫、颈椎问题等。
1、肌肉紧张：长时间保持不良的姿势，剧烈运动或受伤等都可能导致颈部肌肉紧张，引发疼痛。这种情况下，适当的休息、热敷或按摩等方法可能会缓解疼痛。但如果情况持续，建议寻求专业医生的帮助，以免延误病情。
2、神经压迫：颈部神经受到压迫，可能会引发疼痛、麻木、刺痛等症状。这种情况下，需要及时就医进行详细的检查，确定神经受压的具体位置和原因，并制定相应的治疗方案。
3、颈椎问题：颈椎退行性变应有年纪较长者防范，但如长期保持不良姿势，也可能导致颈椎问题。一旦颈椎受损，可能会引起颈部疼痛、局部僵硬等症状。在这种情况下，建议尽早就医，接受相关检查和治疗。
总之，后脑勺到颈部疼痛3周需要引起足够的重视，建议及时就医，找到病因并进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间低头或过度使用颈部肌肉。
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