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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
多梦早醒是睡眠障碍的常见表现，可能与年龄、睡眠环境、药物刺激、抑郁症、呼吸暂停综合征等因素有关。
1、年龄：随着年龄增长，可能会导致睡眠质量下降，出现多梦、早醒的情况。
2、睡眠环境：如果睡眠环境存在噪音或光线异常，可能会影响睡眠质量，引起多梦、早醒、身体乏力等表现。
3、药物刺激：生物钟控制着人体的睡眠觉醒节律，一些药物的副作用可能会干扰生物钟的正常运作，打乱睡眠规律，造成多梦早醒。
4、抑郁症：这是一种严重的精神疾病，发病后引起精神障碍，出现入睡困难、睡眠浅、早醒等睡眠障碍。
5、呼吸暂停综合征：若自身患有呼吸暂停综合征，导致呼吸暂停，出现大脑缺氧现象，影响大脑的正常功能，包括睡眠调节中枢，使睡眠结构紊乱，睡眠深度不足，容易出现多梦、早醒的情况。
如果经常出现多梦和早醒的情况，建议及时去医院就诊，寻求专业医生的帮助。同时，需要注意改善睡眠习惯和环境，保持良好的心态和情绪，以提高睡眠质量。
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