-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
打完飞机指自慰完。自慰是一种正常的生理现象。适度的自慰可以帮助人们缓解性压力，放松身心。但是，如果自慰过于频繁或者方式不当，可能会对身体造成一定的影响，如头晕、乏力、记忆力下降等。通常可以通过补充水分、补充营养、适当运动、保持良好的生活习惯等方式来治疗。
1.补充水分：自慰时身体会出汗，导致体内水分流失。建议多喝水，补充身体所需的水分。
2.补充营养：自慰时身体会消耗大量的能量和营养物质，建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜等。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解身体的疲劳和不适。建议进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽、慢跑等。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
如果出现头晕等不适症状，建议及时采取措施进行缓解。
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长锥外系统疾病...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长脑卒中、癫痫...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长中枢神经系统...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：擅长脑血管疾病、...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长：中西医结合治疗头...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：能熟练处理神经专...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：主要擅长头晕、头...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长：运用中西医结合及...
-
-
坐着不头晕躺下就头晕
出现坐着不头晕，躺下就头晕，最常见的疾病是颈椎病。坐着时，颈椎能够保持正常的生理弯曲，血管神经功能受影响小，不会出现头晕。躺下以后，尤其是枕的枕头不太合适，颈椎的生理弯曲有所改变，影响颈部血管和神经功... 详细»
-
-
吃了褪黑素头晕多梦头晕乏力
褪黑素是一种由松果体产生的激素，它在人体内具有调节节律及睡眠的作用。然而，褪黑素也会引起一些副作用，其中包括头晕、多梦和乏力感。1.头晕：褪黑素能够通过调节体内褪黑素受体的活性来影响大脑的神经传递物质... 详细»
-
-
怀孕老头晕
怀孕头晕分为几个情况，早孕期属于早孕反应是正常现象，早孕期由于体内激素水平的变化早上会出现早孕的反应。除了头晕，可能还有恶心、呕吐、厌油、乏力、嗜睡的感觉，这个等到了十周左右就会缓解。如果到了中孕期头... 详细»
公众号
头条号
百家号