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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
身体素质比较好的人群，吃1片安眠药一般0.5小时可以入睡，反之可能需要1小时或更长时间。
身体素质较好的人群往往拥有更健康的生活习惯和身体机能，身体对药物的吸收和代谢能力通常更强，这意味着安眠药的效果可以更快地发挥出来，从而在较短的时间内促使人入睡，一般吃1片安眠药0.5小时可以入睡。
身体素质较差的人群可能存在各种不利于睡眠的因素，如不规律的生活作息、较差的身体状况或慢性疾病等，这些因素都可能影响安眠药的效果，可能需要1小时或更长时间才能起效。
如果出现失眠等问题，建议采取生活方式调整、改善睡眠环境、心理治疗等方法进行改善。
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安眠药多久起效
安眠药的起效时间取决于药物的种类和个人的生理反应。一般来说，安眠药在服用后30分钟到1小时内开始起效，但也有一些安眠药可能需要更长的时间才能发挥作用。如果是苯二氮类药物，如安定、氯硝西泮等，是临床上最... 详细»
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安眠药多久起效
一般来说，安眠药起效时间通常在30分钟至1小时左右，有的则需要1-2小时。安眠药的起效时间因药物的种类和剂型不同而有所差异。一般而言，常见的安眠药大致可以分为三类：催眠药、镇静药和非苯二氮卓类药物。下... 详细»
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吃一片安眠药能睡多久
吃一片安眠药能睡多久取决于多个因素，包括药物的种类、剂量、个体的生理状况以及使用者的药物耐受性和敏感性。首先，不同种类的安眠药成分不同，其作用时间和效力也会有所差异。一些药物可能只能短暂帮助入睡，而一... 详细»
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吃一片安眠药能睡多久
安眠药是用来帮助人们缓解失眠问题的药物，主要通过影响大脑中的神经递质来达到催眠的效果。不同的安眠药有不同的成分和作用方式，因此吃一片安眠药后能够睡多久也会因人而异。一般来说，安眠药会在30分钟到1小时... 详细»
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