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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房疼痛是许多女性经常遇到的问题。乳房疼痛可以表现为一侧或双侧乳房的不定时疼痛，其原因可能是多种多样的。在大多数情况下，乳房疼痛是生理性的，但是，如果乳房疼痛持续时间较长或疼痛程度加剧，就应该及时去医院就诊，以排除可能的疾病。以下是一些可能的原因：
1.压力和焦虑：长期的压力和焦虑也可能导致乳房疼痛。这是因为压力会导致身体释放一些荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，这些荷尔蒙可能会影响乳房组织的正常功能。
2.饮食和生活习惯：饮食和生活习惯也可能影响乳房健康。例如，摄入过多的咖啡因、酒精和糖可能会导致乳房疼痛。此外，缺乏运动、睡眠不足和吸烟等不良生活习惯也可能会影响乳房健康。
3.生理期：在生理期前后，女性体内激素水平会发生变化，这可能会导致乳房疼痛。这种疼痛通常是周期性的，在生理期结束后会自然缓解。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药和抗组胺药等，可能会导致乳房疼痛。
5.乳房疾病：乳房疼痛可能是某些乳房疾病的症状，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等。这些疾病通常会伴随着乳房肿块、红肿、发热等症状。
总之，如果出现左右侧乳房不定时疼痛的症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过改善饮食和生活习惯、减轻压力等方式来缓解乳房疼痛。
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