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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房轻压痛和红肿可能是由多种原因引起的，其中包括乳腺炎、乳腺囊肿或其他乳腺问题。乳腺炎是乳房组织的感染，常常伴有疼痛、红肿、发热和乳房局部的硬块。乳腺囊肿是一种乳腺腺体内的囊肿，也会导致乳房的疼痛和触摸时的不适。
除了上述问题外，乳腺异常还可能是一些更严重的疾病的症状，比如乳腺癌。乳腺癌早期可能没有明显的症状，但在肿瘤增大时，可能出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。
另外，乳房轻压疼痛和红肿也可以通过以下方式缓解乳房不适：
1.穿戴合适的内衣：选择支撑性好、材质柔软的内衣，避免穿戴过紧或不合适的文胸。
2.适度锻炼：适度运动有助于改善乳房组织的循环和代谢，对缓解乳房不适有帮助。
3.饮食调理：尽量避免摄入过多的咖啡因和酒精，多摄入水果、蔬菜和全谷类食品，有助于维持身体的健康状态。
总之，乳房轻压痛和红肿可能是一些常见的问题的表现，但也有可能是一些更严重疾病的症状。如果有乳房不适，一定要及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。
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