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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
腋窝下长副乳是指在腋窝周围长出额外的脂肪组织，通常是女性的生理现象。副乳并不罕见，但如果不适当地穿戴内衣或者缺乏运动，副乳可能会导致疼痛和其他不适。在这种情况下，可能需要采取适当的措施来减轻症状。
在腋窝下长副乳引起疼痛的情况下，可以采取一些缓解疼痛的方法，比如热敷或冷敷。使用热敷可以放松腋下周围的肌肉，缓解疼痛。冷敷则可以减轻肿胀和炎症。同时，避免穿紧身衣和剧烈运动，以免加重疼痛。还可以通过进行锻炼，特别是针对腋下和胸部肌肉的运动，可以增强这一区域的肌肉，减少副乳的不适感。
总之，腋窝下长副乳引起的疼痛可以通过缓解疼痛、合适的内衣和运动的方法进行处理。如果疼痛严重或持续，建议就医寻求专业治疗。及时采取适当的措施可以减轻疼痛，改善副乳不适。
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