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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，中医认为其主要病因是情志不遂、冲任失调，主要表现为乳房肿块、乳房疼痛等症状。中医按摩治疗乳腺增生是一种传统的中医疗法，具有疏通经络、活血化瘀、消肿止痛等作用，对于缓解乳腺增生的症状有一定的疗效。以下是一些中医按摩治疗乳腺增生的方法：
1.乳房按摩：用手掌或手指在乳房上进行轻柔的按摩，以顺时针或逆时针方向进行，每次按摩10-15分钟，每天按摩1-2次。按摩时要注意力度适中，不要过于用力，以免引起疼痛或损伤乳房组织。
2.穴位按摩：通过按摩特定的穴位来调节身体的气血运行，缓解乳腺增生的症状。常用的穴位有膻中、乳根、肩井、天宗等。按摩时可以用手指按压或揉捏穴位，每次按摩5-10分钟，每天按摩1-2次。
3.经络按摩：通过按摩经络来调节身体的气血运行，缓解乳腺增生的症状。常用的经络有肝经、胆经、脾经、胃经等。按摩时可以用手指沿着经络的走向进行按摩，每次按摩10-15分钟，每天按摩1-2次。
需要注意，中医按摩治疗乳腺增生需要在专业医生的指导下进行，同时，患者还需要注意饮食和生活习惯的调整，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动。
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