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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生一般指乳腺增生症。乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，本质上是乳腺主质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱。乳腺增生症疼痛一般用的治疗方法包括饮食调理、心理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、饮食调理：饮食在乳腺增生症疼痛的治疗中起着重要作用。减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆、雪蛤等，有助于调节体内激素水平。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，能提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，促进身体的新陈代谢和内分泌平衡。例如，多吃西兰花、橙子、燕麦等食物。
2、心理治疗：长期的精神压力和不良情绪可能导致或加重乳腺增生症的疼痛。通过心理治疗，如心理咨询、放松训练、冥想等方式，帮助患者减轻压力，保持良好的心态。比如，当患者因工作压力感到焦虑时，及时进行心理疏导，能有效缓解疼痛。
3、药物治疗：常见的药物包括中药和西药。中药以调理气血、疏肝理气为主。西药则可能会使用一些调节内分泌的药物。例如，乳癖消片、加味逍遥丸等可以活血化瘀，而枸橼酸他莫昔芬片、黄体酮胶囊等可以调节激素水平，减轻疼痛症状。药物治疗需在医生的指导下进行。
4、手术治疗：一般在病情较为严重，药物治疗无效，或者存在恶变风险时采用。手术方式包括乳腺肿块切除术等。
如果出现乳腺增生症疼痛的症状，切勿自行诊断和治疗，应及时前往医院就诊，遵循医生的建议选择合适的治疗方案。
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