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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常见于25-45岁的女性。主要表现为乳房疼痛、肿块和不适感。对于乳腺增生患者来说，可以按摩乳房，但需要注意方法和频率。
乳腺增生的按摩可以促进乳房的血液循环，缓解乳房疼痛和不适感。按摩时，可以用手指轻轻按摩乳房，从乳房的外侧向内侧按摩，每次按摩5-10分钟，每天按摩1-2次。
但是，乳腺增生患者在按摩乳房时需要注意按摩前要保持乳房清洁。按摩时应避开乳房的肿块和疼痛区域，以免加重疼痛和不适感。按摩力度要适中，避免用力过猛，以免损伤乳腺组织。期间还要注意呼吸，保持呼吸顺畅，避免憋气。
总之，乳腺增生患者可以适当按摩乳房，建议在医生的指导下安全进行，避免过度按摩。同时，如果乳房疼痛和不适感加重，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
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