乳腺增生伴增生结节，小钙化灶

乳腺增生伴增生结节和小钙化灶是乳腺增生症状的一种表现。增生结节是指乳腺组织增生形成的结节，而小钙化灶是指在乳腺组织内形成的微小的钙化灶，建议通过以下方法改善：

1、药物治疗：可以在医生指导下服用逍遥丸、乳核散结片等药物，此药能够活血破瘀，散结止痛，有助于缩小结节。

2、物理治疗：日常还可以适当进行按摩或者是热敷等方法，促进局部血液循环，对结节有一定的改善作用。

3、改变生活方式：期间需要注意避免过度劳累、保持情绪稳定、有助于缓解症状。

4、定期复查：定期就医进行乳腺超声或者乳腺X光检查，有助于及早发现病变并及早治疗。

存在上述情况时，建议先就医完善详细检查后咨询专业医生，根据医生指导下采取合适的治疗措施。