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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，如果乳腺增生已经持续4年且左乳较为严重，以下是一些建议：
1.生活方式调整：保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动，有助于缓解乳腺增生的症状。
2.饮食调理：乳腺增生患者应注意饮食调理，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃一些富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果等。
3.定期复查：对于乳腺增生患者，医生通常会建议定期进行乳腺超声或乳腺X线检查，以便及时发现乳腺增生是否有恶变的倾向。
4.药物治疗：如果疼痛症状较为明显，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，例如，非甾体类抗炎药可以缓解疼痛，一些中成药如乳癖消、逍遥丸等可以起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用。
5.手术治疗：如果乳腺增生较为严重，且出现了不典型增生或非典型增生等情况，需要考虑进行手术治疗，如乳腺切除术等。
总之，对于已经持续4年且左乳严重的乳腺增生，需要密切关注病情变化，定期进行检查，采取适当的治疗措施，并调整生活方式，以促进乳腺健康。
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