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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺管不通是哺乳期女性常见的问题，通常表现为乳房胀痛、硬结、局部皮肤发红、发热等症状，可能会影响乳汁的分泌和排出，严重时还可能引发乳腺炎。如果出现乳腺管不通的情况，可以尝试以下方法进行缓解：
1.饮食调理：饮食调理也可以帮助缓解乳腺管不通的症状。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
2.热敷：热敷可以促进乳房血液循环，缓解乳腺管不通的症状。可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次热敷10-15分钟，每天热敷2-3次。
3.按摩：按摩是缓解乳腺管不通的有效方法之一。可以用手指沿着乳腺管的方向轻轻按摩，或者使用吸奶器或乳房按摩器进行按摩。按摩时要注意力度，避免过度刺激乳房。
乳腺管不通是哺乳期女性常见的问题，可以通过各种方法进行缓解。如果症状严重，建议及时就医。
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