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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺癌手肿可通过抬高手臂、按摩、适量运动、压力治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1.抬高手臂：睡觉时将手臂垫高，高于心脏水平，可以促进淋巴液回流，减轻肿胀。
2.按摩：轻柔地按摩手臂和手部，可以促进淋巴液回流，缓解肿胀和疼痛。
3.适量运动：适当的运动可以增强手臂和手部的肌肉力量，促进淋巴液回流。可以进行握拳、伸展、旋转等运动，但要避免过度用力。
4.压力治疗：使用压力袖套或绷带，可以压迫手臂和手部，促进淋巴液回流，减轻肿胀。
5.手术治疗：如果手肿严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗，如淋巴管重建术、淋巴结切除术等。
乳腺癌手术后手肿的治疗需要长期坚持，并且要根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，患者也应该注意饮食健康，保持良好的心态，积极配合治疗，以提高生活质量。
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