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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头内陷是一种常见的乳房异常，通常是由于乳头管的过度收缩而导致的。在乳头内陷的情况下，乳头会向里面凹陷，使乳头看起来平坦或者凹陷。这种情况有时会伴随着乳头周围的皮肤结痂，导致乳头内陷中间结痂下不去的情况。以下是乳头内陷可能会导致的问题及缓解方式。
一、会导致的问题
1.乳头清洁困难：乳头内陷会导致乳头周围的皮肤无法清洁，容易滋生细菌，引发感染。
2.哺乳困难：乳头内陷会影响婴儿吸吮乳头，导致哺乳困难。
3.乳头皲裂：乳头内陷会导致乳头皮肤干燥、皲裂，容易引发感染。
4.乳腺炎：乳头内陷会导致乳腺管堵塞，引发乳腺炎。
二、缓解方式
1.温水浸泡：每天用温水浸泡乳房一段时间，可以软化结痂，并促进愈合和排出体内的毒素。
2.轻柔按摩：用温水浸泡后，用柔软的毛巾轻柔的擦拭或者用指腹轻柔按摩乳头周围的皮肤和结痂，但一定要避免用力过度或者刺激到乳头。这可以有助于促进血液循环和结痂的软化。
3.保持干燥：日常保持乳头周围的皮肤干燥，可以帮助结痂尽快脱落，同时也有助于预防感染。
4.饮食调理：多摄入富含维生素C、E和锌的食物，帮助提高免疫力，促进伤口愈合。
5.注意护理：避免穿着过紧的衣物，以免刺激到乳头，还有要避免使用刺激性化妆品或肥皂。
此外，如果结痂持续存在，或者伴随着其他不适症状，如乳头疼痛、肿胀等，一定要及时就医，以确保没有其他更严重的问题。
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