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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房下出现的溢液和包块可能是多种疾病的表现，可能是乳腺囊肿或乳腺纤维瘤等，其中一些可能是严重的健康问题，因此需要尽快就医进行诊断和治疗。以下是一些建议：
1.保持清洁和干燥：保持乳房区域的清洁和干燥很重要，避免使用刺激性的护肤品或肥皂。
2.避免压迫乳房：睡眠时尽量避免压迫乳房区域，使用舒适的睡衣和内衣。
3.避免饮酒和咖啡因的摄入：避免饮酒和咖啡因的摄入也有助于减轻乳腺囊肿的症状。
4.检查：医生可能会进行乳房超声检查或乳腺X线照片，以确定肿块的性质。如果出现了水样溢出的情况，医生可能会抽取一些液体进行细胞检查，以帮助确诊。
5.治疗：如果确诊为乳腺囊性增生，有时医生可能会建议通过穿刺抽吸的方式抽出囊液，以缓解症状。如果囊肿较大或症状明显，有时可能需要进行手术切除。
6.定期复查：一旦确诊为乳腺囊肿或乳腺纤维瘤，大多数情况下不需要进行治疗，只需要定期复查即可。对于乳腺纤维瘤，一般情况下也是通过定期复查来观察病情的发展。
总之，乳房下长了一个水样溢出的东西需要及时咨询医生并进行检查，排除恶性肿瘤的可能性。在等待医生诊断的过程中，注意保持乳房区域的清洁和干燥，避免刺激性的因素，以减轻症状。一旦确诊，根据医生的建议进行相应的治疗和定期复查。
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