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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房发炎是一种常见的乳腺疾病，通常由于乳腺感染或炎症引起。干燥的气候和缺乏湿润可能会导致皮肤干燥，从而引发乳房瘙痒和发炎。以下是一些处理乳房发炎的建议：
1.保持乳房皮肤清洁：使用温和的皂和温水清洁乳房，然后轻轻擦干，确保乳头和周围区域都干燥。
2.保持乳房皮肤湿润：使用乳液或乳霜等保湿产品，确保乳房皮肤保持湿润，减少乳头干燥和瘙痒的情况。
3.注意穿着：穿着透气材质的内衣，避免穿着过紧或合成材质的衣物，给乳房留出足够的空间和呼吸空间。
4.避免刺激：避免使用刺激乳房皮肤的化妆品或清洁剂，避免过度挠痒或摩擦乳房。
5.控制湿度：如果生活在干燥的气候环境中，可以考虑使用加湿器或其他方法增加室内湿度，帮助乳房皮肤保持湿润。
6.调整饮食：适当摄入维生素A、维生素E和维生素C等有助于皮肤健康的营养物质，增强皮肤的抵抗力。
7.就医治疗：如果乳房发炎严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业的治疗建议和治疗方案。
以上建议可以帮助缓解乳房发炎的症状，并预防乳房干燥和瘙痒的发生。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强免疫力，对于预防乳房发炎也是非常重要的。
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