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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房被压后引起剧烈疼痛可能是由于多种问题引起的，例如乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节、乳腺纤维瘤等。无论是哪种疾病引起的乳房疼痛，都需要及时采取正确的方法加以治疗。下面是一些应对乳房被压后很疼的方法：
1.休息：首先，当乳房被压后出现剧烈疼痛时，最重要的是立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，找一个舒适的位置，尤其是卧床休息。
2.冷敷：用冰袋或者冰毛巾轻轻地敷在疼痛的乳房部位，每次敷约15-20分钟。冷敷可以缓解疼痛、肿胀、炎症等症状。
3.穿着合适的内衣：选择合适尺寸的胸罩，确保正确的支撑和保护乳房。
4.规律按摩：可以适度按摩乳房周围的组织，有助于减轻疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些镇痛药或非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等。
6.寻求医生帮助：如果疼痛持续不缓解或出现其他不适症状，如发热、乳房发红、肿胀等，应尽快找医生进行进一步检查，确定病因并进行个体化的治疗方案。
需要特别注意的是，乳房被压疼痛的病因可能并不单一，因此在治疗过程中，建议找专业医生进行全面的检查，确诊病因，然后制定科学合理的治疗方案。同时，在日常生活中要保持乐观开朗的心情，避免过度焦虑，合理的饮食和作息也对缓解乳房疼痛有一定的帮助。
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