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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房下垂是一种常见的乳房问题,主要发生在女性中年以后。乳房下垂的原因有很多,主要包括年龄因素、生育和哺乳、体重波动、乳房过大等。
1.年龄因素:随着年龄的增长,乳房内的脂肪和乳腺组织会逐渐减少,乳房皮肤会变得松弛,从而导致乳房下垂。
2.生育和哺乳:怀孕和哺乳会导致乳房内的乳腺组织和脂肪增加,乳房会变得更大、更重。在哺乳结束后,乳房内的乳腺组织和脂肪会减少,乳房皮肤会变得松弛,从而导致乳房下垂。
3.体重波动:当体重增加时,乳房内的脂肪会增加,乳房会变得更大、更重,当体重减轻时,乳房内的脂肪会减少,乳房会变得更小、更轻。
4.乳房过大:乳房过大的女性需要更大的乳房支撑组织来保持其形状,如果这些支撑组织不够强壮,就会导致乳房下垂。
为预防乳房下垂,应维持健康体重、挑选合适内衣以提供支撑、加强胸肌锻炼以增强支撑力、避免乳房受挤压摩擦,并注重乳房的日常清洁与保养。
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