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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
两边乳房有可活动硬块可能是乳房外伤、乳腺炎、乳腺增生的原因导致的，需要及时治疗。
一、原因
1.乳房外伤：乳房外伤或手术后，可导致局部组织肿胀、淤血，形成硬块，一般随着时间的推移，会逐渐吸收消散。
2.乳腺炎：是乳房的急性化脓性感染，多发生于哺乳期妇女，主要由于细菌入侵引起，表现为乳房红肿、疼痛、发热等。
3.乳腺增生：由于内分泌失调引起的乳腺组织增生和复旧不全，导致乳房出现结节或硬块，可伴有乳房疼痛、肿胀、触痛等症状，多发生于25-45岁的女性。
二、治疗
应该注意平时的保健工作。保持良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜水果、限制高糖高脂肪食物的摄入。适量运动，增强体质，提高身体免疫力。避免接触放射性物质，减少致癌物质对乳腺细胞的损害。
建议尽快就医，进行相关检查，以便及时明确病因并接受专业治疗。
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