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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房是女性重要的性器官，经常揉乳房可能会有一些好处。
1.促进血液循环：经常揉乳房可以促进乳房的血液循环，提高乳腺组织的营养供应，促进细胞代谢和生长。同时可以刺激淋巴系统，帮助淋巴液在乳腺组织中流动，清除堆积在乳腺组织中的废物和代谢产物，从而有助于保持乳腺组织的健康。
2.缓解乳房不适：经常揉乳房可以缓解乳房的疼痛、肿胀等不适症状，尤其是在月经期间或怀孕期间。
3.预防乳腺疾病：乳房按摩可以帮助乳腺组织保持松弛状态，促进乳腺管道的畅通，避免因为乳腺组织长期受压而产生的一些疾病。另外，按摩还可以帮助排解乳腺组织中的淤积物，预防乳腺增生和乳腺囊肿的发生。
需要注意的是，乳房的按摩需要注意方法和力度，以免对乳房造成伤害。一般来说，按摩乳房时应该轻柔、缓慢，以顺时针或逆时针的方向进行。同时，应该避免在乳房上施加过大的压力，以免引起疼痛或不适。
此外，乳房的健康与饮食、生活习惯、情绪等因素也有关，保持健康的生活方式和良好的心态对于乳房的健康也非常重要。
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