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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
指甲长到肉里的原因有很多种可能，其中最常见的是称为“倒刺”的状况，该情况主要是指甲过长，不正确的修剪和打磨，以及个体因素引起的。
首先，指甲过长是导致倒刺的主要原因之一。如果长时间不修剪指甲，它们会随着生长逐渐变长。当指甲过长时，容易受到外界的压力或碰触，导致指甲边缘开始向内弯曲并进入皮肤底部。这样一来，指甲就会刺激周围的皮肤，引发疼痛和炎症。
另外，不正确的修剪和打磨指甲也可能导致指甲倒刺。如果将指甲修剪得太短或太尖锐，可能会刺激周围的皮肤。同样地，使用不当的指甲文件或工具也可能会导致指甲边缘不光滑，增加倒刺的风险。
除了长指甲和不正确修剪外，个体因素也可能使人更容易出现倒刺。有些人天生指甲形态就容易发生倒刺，比如凹陷型指甲。这种类型的指甲易于形成尖锐的边缘，容易在生长过程中刺激周围的皮肤。
因此，应该注意保持适当的指甲长度，正确修剪和照料，以减少倒刺的发生。对于已经发生的倒刺，及时处理和咨询医生是关键。
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