长了好多痘痘_医联媒体

来源：医联媒体

: 王霞副主任医师 广州医科大学附属第一医院皮肤科

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痘痘一般指痤疮。长了好多痤疮可能是由于多种因素导致的，比如不良生活习惯、皮肤清洁不当、环境因素、情绪压力、激素水平变化等。

1、不良生活习惯：长时间熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能影响身体正常的新陈代谢和排毒功能，导致毒素在体内堆积，最终以痤疮的形式表现出来。

2、皮肤清洁不当：皮肤表面的油脂和污垢如不及时清洁，可能堵塞毛孔，引发炎症，形成痤疮。

3、环境因素：空气中的污染物、紫外线等环境因素可能对皮肤造成刺激和损伤，降低皮肤屏障功能，增加痤疮的风险。

4、情绪压力：长期处于紧张、焦虑等负面情绪状态下，可能导致内分泌失调，进而引发痤疮。

5、激素水平变化：青春期时人体激素水平波动较大，这可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发痤疮。

要改善痤疮问题，需从调整生活习惯、保持皮肤清洁、减轻情绪压力等方面入手，必要时寻求专业医生的帮助。

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