-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
要让皮肤变得细嫩，需要从多个方面进行护理和改善，以下是具体的方法：
1.褒词皮肤清洁：每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清洁皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留，防止毛孔堵塞。
2.多补水保湿：皮肤缺水容易变得干燥、粗糙。因此，要做好补水保湿工作，选择适合自己的保湿产品，每天早晚涂抹，保持皮肤水润。
3.饮食调理：多吃富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、坚果、鱼类等，这些食物有助于保护皮肤，促进皮肤新陈代谢。
4.保持充足的睡眠：睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢和自我修复能力，导致皮肤暗沉、粗糙。建议每天至少保持7~8小时睡眠。
5.做好防晒：长期暴露在紫外线下会导致皮肤老化、粗糙。建议出门前涂抹防晒霜，避免长时间直接暴晒。
综上所述，要让皮肤变得细嫩，需要从清洁、补水保湿、饮食、睡眠和防晒等多个方面进行护理和改善。只有坚持做好这些工作，才能让皮肤保持细嫩光滑。
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：熟练掌握皮肤科常...
-
-
银川市中医院 皮肤科
擅长：治疗各种皮肤病，...
-
-
银川市中医院 皮肤科
擅长：中医辨证论治：银...
-
-
马鞍山市中医院 皮肤科
擅长：擅长诊治重度痤疮...
-
-
银川市中医院 皮肤科
擅长：应用，中医古法皮...
-
-
广西壮族自治区工人医院 皮肤科
擅长：擅长诊治病毒细菌...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：对多发常见以及疑...
-
-
马鞍山市中医院 皮肤科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
怎样让小腿变细
小腿是身体常常暴露的一部分，尤其是夏天，甚至是冬天还是还有爱美女性暴露出性感纤细的美腿。如果小腿粗壮则缺乏美感，让人显得不那么自信。有些并不胖，奈何就是腿部容易长肉长脂肪。针对小腿粗壮，先要摸清楚粗壮... 详细»
-
-
痔疮会让大便变细
过于体积增大的痔疮是有可能改变患者大便形状的，尤其是当肛门局部的内痔和外痔都体积过大时，患者排便时，粪便的形状会受到压迫而出现细条状或者扁平状改变，如果患者发生了大便形状改变，需要进步，进行肛门镜检查... 详细»
-
-
如何让手指变细变长
手指的粗细和长度主要取决于遗传因素，但通过一些方法可以帮助改善手指的形状和外观。以下是一些建议：1.做手部锻炼：手部锻炼可以帮助增强手指的力量和灵活性。例如，握拳、伸展手指、旋转手腕等动作都可以锻炼手... 详细»
-
-
怎么才能够让小腿变细
很多人小腿粗是由于小腿的肌肉发达，多是因跑步和走路姿势不当造成的。推动人体向前跑步和走路的动力主要来自于股四头肌和臀肌的力量，但很多人这两块肌肉不是太强壮，因此要想小腿变细，首先要使股四头肌和臀肌变得... 详细»
-
-
肾积水会让脸变不细嫩么
肾积水一般不会直接导致脸变得不细嫩，但是可能会对身体产生一些影响，进而影响到皮肤的健康。肾积水导致的面部水肿并不是直接导致脸变不细嫩的原因，但可能间接影响脸部皮肤的健康。首先，面部水肿会让脸部看起来没... 详细»
公众号
头条号
百家号