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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘一般指的是痤疮。有很多凸起的痤疮，可能和个人卫生习惯、心理压力、生活习惯不佳等有关。
1、个人卫生习惯：不定期更换毛巾、枕套等个人物品，或不彻底清洁面部，都可能导致细菌滋生，进而引发痤疮。
2、心理压力：长期的精神压力会导致激素分泌失衡，从而影响皮肤的正常代谢。
3、生活习惯不佳：不规律的作息时间、高糖高脂的饮食习惯以及缺乏运动，都可能导致身体内分泌失调，从而引发皮肤问题。
如果以上方法达不到改善效果，还可到医院就诊，遵医嘱选择合适的方法改善。
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