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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
咬到舌头是常见的口腔意外，虽然通常不会造成严重问题，但处理不当可能引发感染或加重伤势。以下是一些处理建议：
1.评估伤势：首先要判断咬伤程度。轻微咬伤可能只是表皮破损，而严重咬伤可能导致深度伤口和大量出血。
2.止血清洁：如出血较多，应用干净纱布或棉签轻压伤口止血。止血后，用清水漱口，清洁口腔环境，避免食物残渣留在伤口内。
3.缓解疼痛：可使用冷敷或口含冰块来减轻肿胀和疼痛。必要时，可按医生建议服用止痛药。
4.饮食调整：避免辛辣、过热和过硬的食物，以免刺激伤口。选择软食和流食，减少咀嚼时的不适。
5.预防感染：可遵医嘱涂抹外用抗菌药膏或口腔喷雾治疗，并定时漱口保持口腔卫生。
咬伤后应密切关注伤口愈合情况。如出现红肿、化脓等感染迹象，应及时就医。
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