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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脱发与熬夜确实存在一定的关系。
熬夜可能导致植物神经紊乱，使得头部血管收缩能力变差或紊乱，从而影响到头部毛囊、细胞的营养供给，导致脱发症状的出现。
熬夜还可能导致内分泌失衡，干扰毛囊细胞的正常代谢，使毛囊细胞凋亡速度变快，毛囊发生萎缩，从而导致脱发。
熬夜会降低身体的免疫功能，影响到新陈代谢，干扰毛囊的正常代谢周期，阻碍毛发的生长，从而导致脱发症状的出现。
熬夜还可能增加皮肤内的油脂生成量，堵塞毛孔，影响毛囊的生长。若此时还遭受病原体侵袭，更容易诱发脂溢性皮炎、头癣等疾病，进而加速毛发脱落，导致脱发。
为了保护头发健康，应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，还应注意饮食健康、适当运动、保持积极乐观的心态等，以维护身体的整体健康状态。
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