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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘即痤疮，是一种较常见的慢性炎症性皮肤疾病。头上有痤疮的原因包括饮食习惯、个人卫生、内分泌失调等。
1、饮食习惯：高糖、高脂肪和辛辣食物的过多摄入都可能对皮肤产生不良影响。过多食用高糖食物，如糖果、饮料等，会导致血糖快速上升，促使胰岛素分泌增加，进而刺激雄激素活性增强，使皮脂腺分泌更多油脂，引发痤疮。
2、个人卫生：头发清洁不到位，如果长期不洗头或者洗头不彻底，头皮上会堆积油脂、污垢和皮屑，堵塞毛囊，同时头发上的细菌也容易感染头皮，引发炎症和痤疮。枕巾长时间不清洁，会滋生大量细菌和螨虫。当头部接触枕巾时，这些微生物易转移到头皮，导致感染和痤疮。
3、内分泌失调：过多的雄性激素会刺激皮脂腺增大和皮脂分泌增加，一旦皮脂排出不畅就容易长痤疮。激素失衡，比如压力大、睡眠不足、情绪波动等，会导致内分泌系统紊乱，影响皮脂腺功能和皮脂分泌，增加痤疮发生的风险。
如果头上的痤疮情况较为严重，或者经过自我调整仍不见好转，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出专业的治疗方案。
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