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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发又稀又细的问题，可以从多个角度来分析：
首先，生活习惯也会影响头发的状态。长期熬夜、精神压力大、使用刺激性强的化学洗发产品等不良习惯，都会对头皮和毛囊造成损害，进而影响头发的健康生长。
其次，营养摄入不足也是导致头发稀疏细软的一个重要原因。头发的生长需要充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，长期饮食不均衡或营养不良，会使头发缺乏必要的生长元素，从而变得细弱。
再者，遗传因素在此起着重要作用。头发的密度和质地很大程度上受基因影响，家族中若有头发稀疏细软的成员，后代很可能也会继承这一特征。
最后，一些疾病和药物副作用也可能导致头发变得稀疏细软。例如，甲状腺疾病、贫血等慢性疾病，以及某些化疗药物、激素类药物等，都可能对头发的生长产生负面影响。
综上所述，头发又稀又细的问题可能是由多种因素共同作用的结果。要改善这一问题，需要根据个人情况，从调整饮食、改善生活习惯、选用合适的洗发产品等方面入手，必要时还需寻求专业医生的帮助。
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