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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
吃药是治疗疾病最方便也是非常有效果的方法，药物的种类有很多，不同的疾病都有不同的药物可以治疗，如果出现了肝郁气滞或者脾胃问题，就可以吃一些疏肝理气，健脾和胃的药，这样可以达到对症治疗效果，中药治疗这些问题的效果也是非常不错的，下面就来看一下疏肝理气健脾和胃的中药有哪些？
一、白芍
白芍的叶子以及枝是有毒的，把这些部位制作成粉剂就可以防虫。白芍本身可以达到养血调经以及止痛，保护肝脏作用，当出现四肢痉挛疼痛，月经不调，腹部疼痛，头痛眩晕等问题，都可以用这种中药调理，疏肝理气，健脾和胃的效果是非常不错的。
二、香附
香附也能够解决脾胃不舒服以及肝郁气滞问题，只需要把杂质以及毛须去除，然后再切成厚片粘成碎末。然后再把香附片，用一些米醋拌炒，炒干以后就可以使用了。出现痛经，月经不调，腹部胀满，脾胃气滞或者乳房胀痛问题，都可以用这种中药治疗。
三、郁金
有肝气郁滞以及脾胃不舒服问题的人，也可以用这种中药材进行调理，能够达到很好的疏肝理气作用，健脾和胃的效果也非常不错，可以把郁金清洗干净后切成薄片，然后再进行干燥，能够止痛，还可以活血凉血，清心以及退黄利胆的作用也非常不错，生活中出现热病头晕，黄疸，尿黄等问题，也有很好的解决效果。
四、枳壳
枳壳可以消积破气，能够解决肝郁气滞以及脾胃虚弱问题，可以把枳壳片清洗干净，然后把蜜炼稀释，一起放进锅里面，用小火翻炒，炒到不粘手就可以拿出来晾凉使用，需要放在阴凉干燥的地方保存。
想要健脾和胃疏肝理气，就可以使用上面这些中药材，还可以喝一些茉莉花茶，玫瑰花茶，菊花茶，柠檬草茶以及金银花茶，同样可以达到疏肝理气作用，能够让脾胃变得更加健康，平时正确的生活方式以及饮食方式，也可以有效的预防疾病，让免疫能力变得更强。
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