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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
预防白斑病需要从多个方面入手，主要的预防措施包括调整饮食结构、避免皮肤受伤、防止接触有害物质等。
1.调整饮食结构：饮食对预防白斑病也有重要作用。建议多摄入富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜等，以促进黑色素的合成。同时，要尽量避免过度摄入维生素C，因为过量的维生素C可能会抑制黑色素的合成。
2.避免皮肤受伤：皮肤受伤是引发白斑病的重要因素之一。因此，要尽量避免皮肤受到外伤、摩擦、压迫等刺激，特别是在白斑易发部位，如面部、颈部、手部等。
3.防止接触有害物质：长期接触某些化学物质，如酚类、苯类等，也可能导致白斑病的发生。因此，要尽量避免接触这些有害物质，特别是在工作环境中要注意做好防护措施。
此外，还要做好日常防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
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