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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
人中部位起痘痘，可能是由多种因素共同作用的结果，包括饮食习惯、生活习惯、内分泌因素等原因。
1.饮食习惯：摄入过多油腻、辛辣食物或甜食，都可能导致体内湿热过重，进而反映在人中部位长痘痘。这种饮食习惯的改变，如增加清淡食物和蔬果摄入，可能有助于改善痘痘问题。
2.生活习惯：长时间熬夜、作息不规律等不良生活习惯，可能影响身体正常的新陈代谢和排毒功能，导致人中部位毒素堆积，形成痘痘。调整作息，保证充足的睡眠时间，有助于减轻痘痘症状。
3.内分泌因素：激素水平的变化，特别是青春期或生理期间，可能引发人中痘痘的爆发。在这种情况下，保持良好的心态和适当的运动，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
此外，人中部位容易积聚油脂和污垢，若清洁不当，可能堵塞毛孔，引发痘痘。因此，保持皮肤清洁，对预防和治疗痘痘至关重要。
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