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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
在炎热的天气里，常常会感到皮肤痒得难以忍受。这种现象可以从原因及缓解方式角度进行分析：
一、原因
1.心理因素：在一定程度上影响皮肤瘙痒感。在炎热的天气里，人们往往容易感到烦躁不安，这种情绪状态可能会使皮肤对瘙痒的敏感度增加。
2.水分流失：热天还可能导致皮肤水分流失加快，皮肤在缺水状态下会变得干燥，容易出现皮屑和裂纹，这些都可能刺激皮肤产生瘙痒感。
3.物质刺激：高温天气容易导致人体出汗增多，汗液中含有盐分和代谢废物，当这些物质停留在皮肤上时，可能刺激皮肤神经末梢，引发瘙痒感。
4.过敏反应：炎热的天气容易使空气中的细菌、尘螨等微生物活跃起来。这些微生物可能附着在皮肤上，引起过敏反应，从而导致皮肤瘙痒。
二、缓解方式
1.清洁：建议保持皮肤清洁，及时洗澡并更换干净的衣物。
2.注意防晒和保湿：避免皮肤长时间暴露在强烈的阳光下。
3.保持良好的心态：避免情绪波动加重瘙痒感。
最后，如症状持续严重，建议及时就医诊治。
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