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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤松弛通常是随着年龄增长，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性。改善方法主要有以下几种：
1、加强皮肤保养：要选择适合自己肤质的护肤品，定期进行面部按摩，以及定时使用补水面膜等，有助于提升皮肤的弹性和紧致度，改善皮肤松弛的现象。
2、均衡饮食和适当运动：饮食方面，应补充足够的膳食纤维、维生素和蛋白质，同时保证充足的水分摄入。运动则可以帮助提升身体的新陈代谢，有助于改善皮肤松弛。此外，还要避免吸烟和过度阳光照射。
3、采用医美手段：比如水光注射、射频美容、拉皮等方式，可以改善皮肤松弛。但请注意，这些医美手段存在一定的医疗风险，要选择正规医院进行治疗。
如果皮肤松弛的情况比较严重，建议到医院就诊，采取合适的处理方法。
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