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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤频繁长痘是一个让很多人困扰的问题，其原因多种多样，包括生活习惯不佳、饮食不当、精神压力大等。
1.生活习惯不佳：不规律的作息、熬夜、过度疲劳等都会影响身体的正常代谢，导致皮肤油脂分泌失衡，从而引发痘痘。
2.饮食不当：摄入过多油腻、辛辣、高糖食物，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，进而引发痘痘。
总之，要想改善皮肤频繁长痘的问题，需要从调整生活习惯、饮食、减压、皮肤清洁等多方面入手，保持身体内外环境的平衡和清洁，从而减少痘痘的产生。
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