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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤肤色不好、显得黑，可能遗传因素、环境因素、生活习惯、皮肤保养不当等原因导致的。
1.遗传因素：人的皮肤颜色很大程度上受基因影响，如果家族中普遍肤色较深，个体肤色偏黑的可能性就会增加。
2.环境因素：长时间暴露在紫外线下，皮肤会产生黑色素以自我保护，会导致肤色变深。此外，空气污染等环境问题也可能影响皮肤健康，使皮肤显得暗沉。
3.生活习惯：不规律的作息、缺乏睡眠、饮食不均衡等，可能导致皮肤新陈代谢减慢，毒素堆积，影响肤色。
4.皮肤保养不当：不合适的护肤品、清洁不彻底或过度清洁，可能破坏皮肤屏障，使皮肤失去光泽，显得黑沉。
如果要改善肤色，要从多方面入手，避免长时间暴晒、保持良好的生活习惯、选择合适的护肤品以及定期进行皮肤保养等。
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