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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上频繁长痘痘，可能涉及多方面的因素，包括生活习惯、饮食习惯、内分泌因素、心理压力等。
1.生活习惯：不规律的作息、熬夜以及长时间面对电子屏幕，都可能导致皮肤油脂分泌失衡，从而诱发痘痘。此外，不合适的护肤品或化妆品使用，也可能堵塞毛孔，引发痘痘问题。
2.饮食习惯：过多摄入高糖、高脂和刺激性食物，可能刺激皮肤油脂过度分泌，增加痘痘风险。
3.内分泌因素：青春期、经期或荷尔蒙水平波动时，皮肤油脂分泌可能增加，导致痘痘易发。
4.心理压力：长期的精神压力，都可能使皮肤抵抗力下降，更容易受到痘痘的困扰。
为了改善痘痘问题，建议保持规律作息，合理饮食，选择适合自己的护肤品，并适当进行心理调适和体育锻炼。
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